Le Shiatsu : qu'est ce que c'est ?

Le Shiatsu est une technique manuelle d'origine Japonaise qui se caractérise par des pressions des pouces et des paumes des mains sur l'ensemble du corps.

C'est un rééquilibrage "énergétique" le long des méridiens dans lesquels circulent l'énergie vitale. Il contribue au bien-être du corps et de l'esprit de la femme enceinte.

Il aide à lutter contre le stress, les insomnies et les tensions musculaires liées à la grossesse.

Il permet d'accompagner les changements du corps de la future maman avec des mouvements adaptés qui permettent un maximum de détente et de bien-être.

• 1er trimestre : on consolide la nidification.
• 2ème trimestre : on travaille sur la détente et le bien-être.
• 3ème trimestre : on soulage certains petits maux.

Le Shiatsu et les femmes enceintes

Le Shiatsu que je propose est spécifique à la femme enceinte. Il est issu du shiatsu traditionnel.

Les séances se décomposent ainsi:

• Etirements et respiration
• Posture avec un ballon de grossesse
• Massage au sol

Le futur papa est le bienvenu. Il peut participer à certaines séances.